Во время терапевтической сессии создаётся безопасное пространство для глубокого самопознания и работы с внутренними конфликтами. Основное внимание уделяется тому, что происходит "здесь и сейчас" — как вы ощущаете себя в моменте, какие эмоции испытываете и как реагируете на происходящее. Я могу предложить различные упражнения или эксперименты, которые помогают лучше понять свои чувства и реакции. Это может включать в себя технику «пустого стула», работу с телесными ощущениями, с частями личности или анализ снов.
В процессе терапии вы сможете осознать и изменить деструктивные убеждения, которые мешают вам жить полной жизнью.
Гештальт-терапия помогает научиться осознавать и принимать себя такими, какие мы есть, что является ключом к гармоничной жизни.

Гештальт-терапия — это форма психотерапии, направленная на осознание и интеграцию различных аспектов личности. Она помогает клиенту осознать свои чувства, потребности и жизненные ситуации, а также научиться воспринимать их целостно, без разделения на «хорошие» и «плохие» части.

Гештальт-терапия — это процесс, который может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет в зависимости от целей клиента.

Частота и продолжительность терапии зависят от индивидуальных потребностей и целей клиента, но не реже чем 1 раз в 7-10 дней, иначе теряется терапевтический эффект.

55 минут

5 500 рублей

Гештальт-терапия эффективна при работе с:

• Тревожными расстройствами и депрессией.
• Межличностными конфликтами и проблемами в отношениях.
• Чувством неудовлетворенности или пустоты.
• Психосоматическими расстройствами.
• Самооценкой и проблемами идентичности.
• Вопросами секса и сексуальности.
• Нарушением пищевого поведения.
• Экзистенциальными вопросами о смысле жизни.

Гештальт-терапия подходит клиентам, которые хотят лучше понять себя, свои эмоции и отношения с окружающими. Это особенно полезно для тех, кто стремится к личностному росту, фундаментальному улучшению качества жизни и преодолению внутренних конфликтов.